Korunkat stressz és zaklatottság jellemzi, kikapcsolódásra a mai embernek alig van lehetősége, ideje. A szerzőnő azon fáradozott ebben a könyvben, hogy az összegyűjtött valamennyi tapasztalatot, információt lejegyezze a fejfájásról és migrénről, valamint javaslatokat adjon a megelőzésre, kezelésre, lazító gyakorlatokra, esetleges életmód-változtatásra. Megismerkedhetünk a fejfájás és migrén megelőzéséhez, enyhítéséhez javasolt gyógynövényekkel, házi szerekkel, valamint azokkal a betegségekkel, amelyek kísérő tünete lehet a fejfájás.
