A mindennapi hajsza, egészségtelen táplálkozás és életmód mind olyan tényezők, amelyek törvényszerűen vezetnek a stresszhez. Ez a könyv számos hasznos információval segít megelőzni a stresszes állapot kialakulását, a tünetek állandósulását. Javaslatokat ad életmód- változtatásokra, valamint tanácsokat, recepteket a betegségek, tünetek kezelésére.
