„A boldog ember sokkal több, mint az elégedett állat” – mondja Jorge Bucay. Ha boldogok akarunk lenni, gondolkodnunk kell, el kell döntenünk, mit valósítsunk meg az álmainkból. Ez a könyv nem a boldogságról mint érzésről, hanem a boldogsággal összefüggő életvezetésről szól. Ahányan vagyunk, annyiféle az utunk, néhány régi jó tanács azonban mindannyiunknak hasznára válhat:
Mondjunk le a kártékony érzelmekről: ne irigykedjünk, ne gyűlölködjünk, ne legyünk féltékenyek!
Versengés helyett működjünk együtt!
Ne bújjunk álarcok mögé!
Ne másoknak akarjunk megfelelni!
Ne hasonlítgassuk magunkat másokhoz!
Keressük tudatosan az életünk értelmét!
Józanul fogalmazzuk meg az elvárásainkat!
Legyünk mértékletesek!
Maradjunk hűek önmagunkhoz!
Ne úgy válasszunk párt, hogy „mellettem majd megváltozik”, mert idővel tényleg változunk – csakhogy általában nem a javunkra…
A boldogságunk – kinek-kinek a magáé – egyedül tőlünk függ. Aki ezzel nincs tisztában, azon a legjobb pszichoterapeuta, a legempatikusabb Bucay sem tud segíteni.
