öt egyszerű lépés, amelyet az orvos javasol
A könyv segítséget nyújt azok számára, akik fontosnak tartják az egészségtudatos viselkedést, és szeretnének néhány biztos támpontot kapni az elinduláshoz. A szerző kilenc év tapasztalata alapján mutatja be azokat a tudományos alapelveket, amelyek egyszerű gyakorlásával bárki sokat tehet egészsége megőrzéséért, számos panasz vagy betegség csökkentéséért, illetve megszüntetéséért.
