A színes kézikönyvben leírt három hétvégi program segítségével otthonunkban állíthatjuk helyre egészségünket. A kötetből megtanulhatjuk, hogyan szabaduljunk meg a stressztől, és relaxáljunk meditáció és masszázs segítségével. Megmutatja, miként emelhetjük energiaszintünket az ajurvéda és az autogén tréning segítségével. Tanácsokat ad a szervezet méregtelenítésével kapcsolatban, illetve a gyógyhatású iszapkezelésekről és hidroterápiákról egyaránt. Törődjön ön is többet egészségével!
