A könyv szerzője Dr. Pados Gyula, a fővárosi Tétényi úti Szent Imre Kórház IV. Belosztályának főorvosa, a Magyar Hypertonia Társaság vezetőségének tagja. A könyv a magasvérnyomásról és annak nem gyógyszeres kezeléséről szól. Részletesen olvashatunk a hipertóniáról, a normál és kóros értékekről, a vérnyomásmérésről, a hipertóniás beteg orvosi kivizsgálásáról, valamint a hipertóniával gyakran együttjáró, más, táplálkozással összefüggő, anyagcsere eredetű rizikófaktorokról, a magas koleszterinszintről, a diabetesről, az elhízásról. A nem gyógyszeres kezelés legfontosabb része a hipertóniások 3/4 részében előforduló elhízás kezelése, a fogyókúra, mely részletesen, naprakészen kerül tárgyalásra. Emellett a sószegény étrendnek, az alkoholfogyasztás csökkentésének valamint a tartós fizikai tréningnek is szerepe lehet a vérnyomás csökkentésében. Mindezek hozzájárulhatnak ahhoz, hogy az enyhe hipertóniát gyógyszer nélkül kezelhessük, vagy a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek adagját csökkenthessük. Ahogy Farsang Csaba professzor a Magyar Hypertonia Társaság elnöke a könyv bevezetőjében írja, a hipertónia nem gyógyszeres kezelésének igen fontos része a megfelelő diéta, ami nemcsak a magasvérnyomást, hanem egyúttal az egyéb kockázati tényezőket, rizikófaktorokat is kedvezően befolyásolja
