A szelíd gyógymódok alkalmazása jelentős segítség mind a betegségek megelőzésében, mind pedig a gyógyításban. Ennek leghatásosabb módjai – a talpmasszázs mellett – a kézmasszázs, a testmasszázs, a fülkagylón található reflexpontok masszírozása, a csípésterápia, az akupresszúra, a relaxáció, a különféle fürdőkúrák stb. A témák kiválasztásában az a szándék vezette a szerzőt, hogy a leghatásosabb házilag alkalmazható természetes gyógyeljárásokat röviden bemutassa és megtanítsa az érdeklődőket azok gyakorlati alkalmazására is. E technikák elsajátítását magyarázó ábrák segítik. Fási Katalin nem riad vissza a kényes témáktól sem, nagy beleérzőképességgel segít megoldást találni az „intim szférában” felmerülő gondokra, a párkapcsolati válságokra a serdülőkortól az időskorig.
