Ásmány Lilla (szerk.) - Piotr Wierzbowski (szerk.): Az örök fiatalság szakácskönyve

Évezredek óta kutatjuk, miként lehetséges megállítani az öregedést, visszanyerni fiatalságunkat, egészségünket. Az ifjúságnak örök forrása sajnos nincs, s az idő kerekét sem vagyunk képesek visszaforgatni. Léteznek azonban módszerek, amelyek segítségével lassítható az öregedés folyamata.

A legfontosabb az egészséges életmód bevezetése a mindennapokba. Ennek egyik központi elem e a helyes táplálkozás. A tápanyagokat megfelelő arányban tartalmazó egészséges étrenddel ugyanis növelhetjük az engergiaszintünket, csökkenthetjük az öregedés tüneteiért felelős sejtkárosodás mértékét, valamint megőrizhetjük egészségünket. A könyvben található receptekből számos új ötletet meríthetünk ahhoz, hogy táplálkozásunkat hogyan újítsuk meg. Vissza

Szeretné magát minél tovább jól és energikusnak érezni, megelőzni a betegségeket és fiatalabbnak látszani? Táplálkozási szakértők által összeállított szakácskönyvünk segítségével megállíthatja az öregedési folyamatokat mindeközben ízletes és egészséges ételeket fogyaszthat.

EGYSZERŰ MEGOLDÁSOK, amelyek segítségével fokozhatja vitalitását lassíthatja az öregedést és csökkentheti a korral együtt járó leggyakoribb betegségek kialakulásának kockázatát.

EGÉSZSÉGES, TÁPLÁLÓ ÉTELEK RECEPTJEI, a legjobb egészségvédő és öregedésgátló alapanyagokból összeállítva. Kedvcsinálónak két példa: Sült hal parmezánbundában és Mandulatorta lime-szíruppal.

KORSZERŰ TÁPLÁLKOZÁSI TANÁCSOK ÉS KONYHAI TRÜKKÖK, amelyek segítenek, hogy fitten és nagyszerűen érezze magát minden életkorban!