Shannon Duncan: Itt és most

Shannon ​Duncan sikeres vállalkozóként mindig azt gondolta, hogy a pénz majd boldoggá teszi. Ám amikor visszavonult az üzleti életből – harmincéves kora előtt multimilliomos lett és azt tehetett, amit akart – nem érezte boldognak magát.
Önmegfigyeléssel és tanulással jött rá arra, hogy az öröm és a megnyugvás mindig is jelen van az életünkben, de rajtunk múlik, mennyit vagyunk hajlandóak feladni a nyüzsgésből annak érdekében, hogy ezt megéljük. Könnyen elsajátítható gyakorlatait alkalmazva ráébredünk, miért vagyunk feszültek, miért érezzük rosszul magunkat, és milyen módon változtathatjuk a rajtunk uralkodó érzelmeinket legbensőbb tanácsadóinkká.

Segítségével itt és most örömünket lelhetjük az életünkben, anélkül, hogy várnánk valami másra, jobbra, teljesebbre.

Éberek leszünk, koncentrálni tudunk a munkánkra és a tanulmányainkra.
Felfedezzük és megvalósítjuk álmainkat.
Abbahagyjuk az aggodalmaskodást, és elkezdünk élni.
Igazi énünk ragyogása vonzza hozzánk a többi embert.
Fejlesztjük a kapcsolatainkat.
Jobb szülővé válunk.
Olyan munkát végzünk, amely kedvünkre való, és amelyet élvezünk.
Képesek leszünk megbecsülni a rendelkezésünkre álló lehetőségeket.

A szerző kiváló módszereivel eljuthatunk ahhoz a megvilágosodott szívhez és elméhez, amely mindnyájunkban ott rejlik.